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"Tu maternidad merece ser vivida
desde la calma, el amor y la verdad."
Acompaño a mamás que se sienten desbordadas, agotadas y culpables, para que vuelvan a sentirse seguras, tranquilas y conectadas con ellas mismas y con sus hijos.
Mi libro.
Criar con calma: Neurociencia práctica para madres reales es una guía cálida, honesta y profundamente humana que combina ciencia y corazón para acompañarte en la aventura de la maternidad sin perderte a ti misma.
A través de ejemplos reales, historias cotidianas y explicaciones muy sencillas de la neurociencia, te muestro cómo entender el cerebro y las emociones de tus hijos —y las tuyas— para dejar de gritar, culparte o sentir que lo haces mal.
Este libro no impone te reglas estrictas, sino que te ofrece herramientas para ayudarte en:
• Comprender qué puede (y qué no puede) hacer tu hijo según su etapa.
• Acompañar emociones intensas sin castigos ni gritos.
• Poner límites con amor y firmeza.
• Cuidarte emocionalmente para poder sostener.
• Criar desde la calma, la conexión y la autenticidad.
Porque criar con calma no es tener todo bajo control, sino aprender a estar presente incluso cuando el caos aparece.
Un libro imprescindible para TI, una mamá real que quieres criar con respeto, comprensión y amor… empezando por TI misma.
Hola, soy Sandra.
Sé lo que es gritar y luego sentirte mal. Sé lo que es sentirse sola, invisible y perdida. Por eso acompaño a mujeres que maternan con el corazón roto, para que vuelvan a habitarse, con respeto, ternura y herramientas reales.
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Si te sientes desbordada, culpable o desconectada de ti misma, aquí encontrarás un espacio seguro para empezar a respirar más tranquila.
Te enviaré herramientas reales y llenas de respeto para cuidarte y reconectar con la madre que deseas ser.
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